اختبار الذكاء العاطفي

1. أفهم بوضوح ما أشعر به في اللحظة الحالية

2. ألاحظ بسهولة كيف يؤثر مزاجي على قراراتي

3. يمكنني تحديد سبب محدد لانزعاجي أو فرحي

4. ليس من الصعب علي الاعتراف بنقاط ضعفي

5. نادراً ما أندم على ما أقوله في لحظة انفعال

6. أنجح في الحفاظ على هدوئي حتى في المواقف المسببة للتوتر

7. أستطيع التوقف قليلاً قبل الرد على ما يزعجني

8. من السهل علي استعادة مزاج إيجابي بعد فشل ما

9. أستمر في التقدم نحو هدفي حتى عند مواجهة الصعوبات

10. تلهمني العملية نفسها أكثر من المكافأة الخارجية

11. أستطيع إيجاد معنى حتى في المهام الروتينية

12. الإخفاقات تحفزني أكثر مما تثبط عزيمتي

13. أقرأ بسهولة مزاج محدثي من تعابير وجهه ونبرته

14. أهتم فعلاً بمشاعر الآخرين

15. أستطيع دعم شخص حتى لو لم أتفق معه

16. من السهل علي أن أضع نفسي مكان شخص آخر

17. من السهل علي التفاهم مع أشخاص مختلفين

18. أستطيع حل النزاعات دون أن تتحول إلى شجار

19. غالباً ما يلجأ الناس إلي طلباً للنصيحة في المواقف الصعبة

20. أشعر بالراحة عند التوسط بين طرفين متنازعين