अटैचमेंट स्टाइल परीक्षण

अटैचमेंट स्टाइल क्या है

जॉन बॉल्बी और मैरी आइंसवर्थ का अटैचमेंट सिद्धांत बताता है कि करीबी के शुरुआती अनुभव वयस्क रिश्तों में हमारे व्यवहार को कैसे आकार देते हैं। इसे दो आयामों से परिभाषित किया जाता है — चिंता का स्तर (छोड़े जाने का डर) और परिहार का स्तर (अत्यधिक नज़दीकी से असहजता)। इनका संयोजन चार प्रकार बनाता है: सुरक्षित, चिंतित, परिहारक और चिंतित-परिहारक।

यह परीक्षण 22 सवालों पर आधारित है जो जोड़े में वास्तविक व्यवहार पैटर्न को दर्शाते हैं, और एआई बताता है कि आपका प्रकार आमतौर पर रिश्तों में कैसे प्रकट होता है। यह आत्म-ज्ञान के लिए एक उपकरण है, कोई नैदानिक निदान नहीं।