22 perguntas baseadas no modelo científico de Bowlby e Ainsworth — descubra seu estilo de apego em relacionamentos íntimos: seguro, ansioso, evitativo ou ansioso-evitativo.
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O que é o estilo de apego
A teoria do apego de John Bowlby e Mary Ainsworth descreve como as experiências iniciais de proximidade moldam nosso estilo de comportamento em relacionamentos adultos. É definida por duas dimensões — o nível de ansiedade (medo de ser abandonado) e o nível de evitação (desconforto com proximidade excessiva). Sua combinação gera quatro tipos: seguro, ansioso, evitativo e ansioso-evitativo.
O teste é baseado em 22 perguntas que refletem padrões reais de comportamento em casal, e a IA revela como seu tipo costuma se manifestar nos relacionamentos. Esta é uma ferramenta para autoconhecimento, não um diagnóstico clínico.
