Duygusal Zeka Testi
Psikolog Daniel Goleman'ın modeline dayalı 20 ifade — beş alanda EQ seviyenizi öğrenin: öz farkındalık, öz düzenleme, motivasyon, empati ve sosyal beceriler.
1. O anda ne hissettiğimi net bir şekilde anlarım
2. Ruh halimin kararlarımı nasıl etkilediğini kolayca fark ederim
3. Sinirlenmemin veya sevinmemin somut bir nedenini söyleyebilirim
4. Kendi zayıf yönlerimi kabul etmek benim için zor değil
5. Öfkeyle söylediğim şeylere nadiren pişman olurum
6. Stresli bir durumda bile sakin kalmayı başarırım
7. Beni rahatsız eden bir şeye tepki vermeden önce durabilirim
8. Bir başarısızlıktan sonra olumlu bir ruh haline dönmek benim için kolay
9. Zorluklarla karşılaşsam bile hedefime doğru ilerlemeye devam ederim
10. Beni dış ödülden çok sürecin kendisi ilham verir
11. Rutin görevlerde bile anlam bulabilirim
12. Başarısızlıklar beni motivasyonsuz bırakmak yerine daha çok teşvik eder
13. Karşımdakinin ruh halini ifadesinden ve tonundan kolayca okurum
14. Başkalarının duygularıyla gerçekten ilgilenirim
15. Biriyle aynı fikirde olmasam bile ona destek olabilirim
16. Kendimi başka birinin yerine koymak benim için kolay
17. Farklı insanlarla anlaşmak benim için kolay
18. Çatışmaları kavgaya dönüştürmeden çözebilirim
19. İnsanlar zor durumlarda sık sık benden tavsiye ister
20. Anlaşmazlık yaşayan taraflar arasında arabuluculuk yapmak bana rahat gelir
Yanıtlanan: 0 / 20
Duygusal Zeka Nedir
Psikolog Daniel Goleman, duygusal zekanın beş bileşenini belirledi: öz farkındalık (kendi duygularını anlamak), öz düzenleme (onları yönetmek), motivasyon (içsel itki), empati (başkalarının duygularını anlamak) ve sosyal beceriler (ilişki kurma yeteneği). IQ'nun aksine, EQ yaşam boyunca geliştirilebilir.
20 ifadelik test beş alanın her birini puanlar, yapay zeka ise sonucunuzun ne anlama geldiğini ortaya çıkarır ve gelişim için somut tavsiyeler verir. Bu, kendini keşif için popüler bir psikolojik araçtır, klinik bir tanı değildir.